Вопрос с которым новички, как правило, сталкиваются еще в прокате.

Итак, как понять какая сторона удобнее?

Существует несколько способов проверенных на практике:

• Пни мячик. Нога, которой ты ударишь по мячу ведущая.
• Представь, что ты поднимаешься по лестнице. Какой ногой сделаешь первый шаг?
• А если вдруг тебя заперли в комнате, каким плечом будешь вышибать деверь?
• Вообрази себя на самокате. Ведущая нога, та что стоит и не толкается.
• Ну и , конечно же, стандартное. Разбегись и проедь по замерзшей луже. Ведущая нога будет впереди.

Способов выбрать ногу огромное множество, но ни один из них, не даст гарантированного результата. Так, что примерно поняв, какой стороной удобнее двигаться, скорее вперед на склоны!

Мы рекомендуем не тратить много времени на выбор, ведь все начальные упражнения, дают одинаковую нагрузку, как на левую, так и на правую ногу.